2023/9/2

継続する事の重要性！人生が好転した！？

継続する事の重要性は、ビジネスの場面ではもちろん、人生のあらゆる場面で表れると個人的には思っています。

（目標達成）
目標を達成するためには、継続が必要です。勉強や仕事、ダイエットなど何かを成し遂げるためには、ある程度の期間、継続して努力する必要があります。これまでの経験上、一時的に頑張ったところでスグに結果が出ることはありませんでした。

（スキル習得）
スキルや能力を身につけるためには、継続が必要です。スポーツ、資格取得、語学など、何かを習得するためには日々の練習が必要です。一朝一夕に上達することはありませんので、継続して続けていくことが大切です。

（自己成長）
自分を成長させるためには、継続が必要です。新しいことに挑戦したり、失敗から学んだりすることで自分を成長させることができます。しかし、それらを継続しなければ成長は止まってしまいます。

継続する事は決して簡単なことではありません。途中で挫折しそうになったり、モチベーションが下がったりすることも多々あると思います。

しかしその都度、目標や理由を思い出して継続する努力をすることが大切だと感じています。

継続力を高めるために

（1）目標や理由を明確にする。なぜその目標を達成したいのか、その理由を明確にすることでモチベーションを維持することができます。

（2）小さな目標を設定にする。大きな目標をいきなり達成しようとすると、挫折しやすくなります。まずは小さな目標を複数設定して、少しずつ達成していくことで継続しやすくなります。

（3）継続を習慣化する。継続を習慣化することで継続する事に抵抗がなくなり、自然と行動することができます。

（4）好きなことをする。自分が好きなことであれば、自然と楽しみながら継続することができます。

（5）仲間や家族と取り組む。一緒に取り組める方がいれば、励まし合いながら継続することができます。

「継続は力なり」

継続する事は「人生をより豊かにしてくれる力」だと思います。楽しむことを意識して、自分なりの工夫を見つけながら、ぜひ継続力を高めて自分を成長させていきましょう！

ちなみに私が現在継続していることは、息子のバスケの自主練に付き合うことです。息子とバスケの自主練をすることで成長を間近で見ることができ、とても楽しいです。

息子が目標を達成するために、父親として全力でサポートを継続していきたいです。

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